Mild bevægelse

Mild bevægelse er til dig, der ønsker at øge dit aktivitetsniveau på en nænsom måde.

Der arbejdes med forskellige former for bevægelser, og der indgår elementer af træning af balanceevnen og træning af kropslig nærvær. Hensigten er blandt andet at dæmpe anspændthed og kropslig uro.

Vi mødes onsdag kl. 10.45 – 11.45 i multisalen i Sundhedscenter Viborg.

Fysioterapeut: Mette T.
Sidst opdateret: 07.06.2018