NADA

NADA er et hold tilbud til borgere, der er i individuelle forløb i Psykiatrisk Fysioterapi.

NADA gives gennem 5 øreakupunkturpunkter i begge ører.

NADA er et redskab, der kan stimulere vores eget selvberoligende system og aktivere kroppens egne ressourcer.

Hvad kan du bruge gruppen til:

NADA kan f.eks:

  •  Lindre stress og uro
  • Virke angst dæmpende
  • Bedre søvn
  • Øge koncentration og mentalt nærvær

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

Når du modtager NADA, skal du sidde stille med nålene i ca. 45 minutter, og du må ikke gå rundt.

For at opnå bedst mulig effekt, er det nødvendigt med regelmæssigt fremmøde.

Det er godt at give kroppen mest mulig ro i forbindelse med NADA, og derfor anbefaler vi, at du kun drikker vand og urtete i timerne før og under NADA. Du må gerne spise, inden du kommer.

 

Sidst opdateret: 30.05.2019