Livsmestringsgruppe

Gruppen er en del af §82a tilbuddet i Center for Mestring, som er en tidlig forebyggende indsats. Gruppen er samtalebaseret, der er fokus på personlig læring og udvikling.

Hvad kan du bruge gruppen til:

  • I samarbejde med andre ligesindede har du mulighed for at blive mere bevidst om dine ressourcer og dine barrierer ift. at få en hverdag til at fungere.
  • Du vil stifte bekendtskab med redskaber og strategier, som kan være med til at du får lettere ved at mestre de udfordringer, du har.
  • Du vil få støtte til at finde ud af, hvordan du kommer videre.

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

At du kan være åben og motiveret for at arbejde med psykiske problemstillinger i gruppe.

At du kan koncentrere dig og være psykisk tilstede, og kunne reflektere ift. egne og gruppens problemstillinger.

At kunne møde stabilt.

Sidst opdateret: 15.08.2019