Mad og sundhed

Mad og sundhed er en gruppe, hvor der er fokus på små skridt i retning af mere sundhed og dermed også trivsel i din hverdag. I gruppen bruger vi hinanden som inspiration og opbakning til at holde fast i nye tiltag.

Hvad kan du bruge gruppen til:

  • Snakke med andre om sundhed
  • Dele succeser og udfordringer omkring kost og sundhed med ligestillede
  • Få inspiration til at lave sunde retter
  • Øve dig i at tage små skridt i retning af mere sundhed i hverdagen
  • Afprøve nye opskrifter

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

  • Du skal være motiveret for at være en del af en gruppe
  • Det er ikke en forudsætning at du kan lave mad
Sidst opdateret: 12.04.2019