Hvad kan du bruge gruppen til:

  • At blive klogere på egen hverdag - energiforbrug, skal-opgaver og lyst-opgaver

  • Afklaring af personlige mål med deltagelse i gruppen.

  • Dele erfaringer med andre med lignende problematikker.

  • Få indblik i redskaber til at strukturere og overskue hverdagen.

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

  • Du er motiveret for at arbejde med egne problematikker i gruppen 

  • Du er åben for at give og modtage feedback i gruppesamtalerne 

  • Du skal være indstillet på at arbejde med forandringer i hverdagen udover gruppetiden.

 

Hvad kan der foregå i gruppen:

  • Afklaring af udfordringer i hverdagen
  • Der tales om, hvad hver deltager har været optaget af siden sidst, med udgangspunkt i personlige mål
  • Samtale og øvelser, der tager afsæt i gruppedeltagernes udfordringer
  • Vi slutter gruppen af med at evaluere dagens indhold
  • Der er en pause ca. midtvejs i gruppetiden.

Hjemmearbejde/forberedelse er en del af tilbuddet. 

Der veksles mellem oplæg, gruppesamtale og individuelle opgaver.

Hvor, hvornår og hvor mange:

Torsdag 12.30 -  14.45. 
14 mødegange i perioden 22. februar - 6. juni 2024.

Max. 8 deltagere i gruppen.

Medarbejdere
Britta 51 27 41 67
Laila 87 87 71 06

Det forventes, at du prioriterer fremmøde, og hvis du er forhindret, er det vigtigt, at du melder afbud.