Hvad kan du bruge gruppen til:
-
At blive klogere på egen hverdag - energiforbrug, skal-opgaver og lyst-opgaver
-
Afklaring af personlige mål med deltagelse i gruppen.
-
Dele erfaringer med andre med lignende problematikker.
-
Få indblik i redskaber til at strukturere og overskue hverdagen.
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
-
Du er motiveret for at arbejde med egne problematikker i gruppen
-
Du er åben for at give og modtage feedback i gruppesamtalerne
-
Du skal være indstillet på at arbejde med forandringer i hverdagen udover gruppetiden.
Hvad kan der foregå i gruppen:
- Afklaring af udfordringer i hverdagen
- Der tales om, hvad hver deltager har været optaget af siden sidst, med udgangspunkt i personlige mål
- Samtale og øvelser, der tager afsæt i gruppedeltagernes udfordringer
- Vi slutter gruppen af med at evaluere dagens indhold
- Der er en pause ca. midtvejs i gruppetiden.
Hjemmearbejde/forberedelse er en del af tilbuddet.
Der veksles mellem oplæg, gruppesamtale og individuelle opgaver.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Torsdag 12.30 - 14.45.
14 mødegange i perioden 22. februar - 6. juni 2024.
Max. 8 deltagere i gruppen.
Medarbejdere
Britta 51 27 41 67
Laila 87 87 71 06
Det forventes, at du prioriterer fremmøde, og hvis du er forhindret, er det vigtigt, at du melder afbud.