Bliv klogere på din Autisme Spektrum Forstyrrelse

Dette kursus er for dig, der gerne vil lære mere om din ASF for på den måde
at blive bedre til at mestre hverdagen. Du har en Aspergerdiagnose eller en
lignende forstyrrelse inden for Autisme Spektret og vil gerne lære noget om,
hvad der kan ligge til grund for dine vanskeligheder. Måske har du oplevet,
at du hurtigt bliver tappet for energi, når du er sammen med andre, at du
bliver misforstået, eller at du har svært ved at tolke andres signaler.

Vi kommer blandt andet ind på:

• Redskaber og strategier i hverdagen.
• Stress-sårbarhed – at passe på sig
  selv.
• Søvn, kost og motion.
• Relationer og sociale strategier

Du har lyst til at møde andre, som også har en autismeforstyrrelse og høre om
deres erfaringer. Du er parat til at komme med eksempler fra dit eget liv.