Fokus på egne ressourcer og styrker

Har du oplevet, at du ofte tænker på dine problemer og det, der udfordrer?
Det er en naturlig del af dét at være menneske, da det hjælper os til at
løse forskellige problematikker og tackle nogle af de udfordringer, vi støder på.

Meget tyder dog på, at hvis vi fokuserer meget på udfordringerne, så kan de komme til at fylde mere, end det er hensigtsmæssigt. Det kan tage fokus fra det, der virker og de ressourcer og styrker, som vi selv og andre kan sætte i spil.

Vi vil på dette kursus undersøge, hvilke styrker vi har, og hvordan vi kan anvende vores ressourcer til at klare os bedst muligt og styrke vores selvværd i processen.

Kurset er også for dig, som vil stille skarpt på, hvordan du kan støtte andre til at finde ind til egne styrker og ressourcer.