Kommer du igen og igen til at sætte andres behov foran dine egne? Og kender du til følelsen af at slutte dagen af – drænet for energi? Måske har du mange dage, hvor din kalender er fyldt med aktiviteter – men tid til dig selv er der ikke meget af!

På kurset her vil vi sætte fokus på, hvilke gevinster, der er ved ”mig-tid”, hvorfor det er væsentligt at prioritere, og hvilken værdi ”mig-tid” har. Vi vil erfaringsudveksle og dele strategier til at skabe ”mig mere tid” i kalenderen.

Uanset om du er én, der har en lang arbejdsdag med få pauser, om du har et
job, hvor du kan bruge inspiration til at støtte andre i at skabe ”mig-tid”, eller
om bægeret er ved at være fyldt op af at opfylde andres behov: Du er velkommen på kurset!

Tidspunkt

Mandag 16. maj 2022 kl. 9.00 - 11.30

Sted

Recovery-skolen Viborg
Lokale 1.1
Søndersøparken 16
8800 Viborg

Undervisere

Mette Bruun Ludvigsen
Anne Bruhn-Houen

Tilmelding

Senest 7 dage før kursusstart på nedenstående link

Spørgsmål

Vedrørende kursus eller tilmelding, kontakt underviserne på tlf. 87 87 71 01