Styrketræning i Sundhedscentret

Formålet med timen er at bruge hele kroppen, så kondition og/eller styrke vedligeholdes og forbedres.

Der vil blive udarbejdet et individuelt program, som passer til den enkeltes behov; der vil være en introduktion i, hvordan øvelserne skal udføres.

Der trænes individuelt, men der er plads til at hyggesnakke og have det sjovt sammen.

Træningen foregår tirsdag kl. 10.30 - 11.30 i træningssalen i Sundhedscenter Viborg.

Fysioterapeut : Ruben 

Sidst opdateret: 30.05.2018