Kropsbevidsthedsgruppen

Formålet med denne gruppe er, at du skaber øget kendskab til sammenhængen mellem krop og psyke.

Fundamentet i gruppen hviler hovedsageligt på en ressource- og kropsorienteret tankegang igennem kropslig aktivitet og samtale.

Hvad kan du bruge gruppen til:

Målet er, at du øger evnen til at kunne mærke dig selv ud fra en kropslig bevidsthed og handler hensigtsmæssigt derefter.

Du tilegner dig øget kendskab til hensigtsmæssige mestringsstrategier og bliver i stand til at anvende dem i din hverdag.

Du arbejder med at styrke din refleksionsevne, selvværd og selvtillid.

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

Du skal kunne indgå i en gruppe med op til 6 deltagere.

Du skal kunne lære af andre, kunne give til andre og kunne være i samspil med andre.

Du skal være motiveret for at arbejde kropsligt.

Det er vigtigt, at du kan være stabil i fremmødet.

Sidst opdateret: 15.08.2019