Sammen om sundhed

Nye vaner - ro på at være den man er, bedre søvn, sundere kost, bedre humør og mere overskud.

Det er ikke en kur - men en kurs.

Hvad kan du bruge gruppen til:

  • At få fokus på trivsel, sundhed, motivation, fællesskab og sammenhold
  • Støtte til at holde motivationen for en sundere livsstil
  • Netværk og fællesskab
  • Opsætte mål og fuldføre dem
  • At være med i et fællesskab, hvor man fokuserer på sundhed
  • Give plads til at prioritere sig selv

Hvad vil være godt at kunne i forvejen:

At du er motiveret for en forandring. At du har lyst til være åben omkring de ønsker du har og hvilke udfordringer du møder på vejen.

Sidst opdateret: 02.05.2019