Hvad kan du bruge gruppen til:
-
At blive klogere på egne mestringsstrategier og egne værdier
-
At få kendskab til andres mestringsstrategier
-
At arbejde med mål der orienterer sig mod større trivsel
-
At dele erfaringer med andre med lignende problematikker
-
At øve sociale færdigheder i en tryg ramme
-
At arbejde med forskellige relevante emner
-
At få støtte til implementering af nye strategier
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
-
Du er motiveret for at arbejde med egne problematikker i gruppesammenhæng
Hvad kan der foregå i gruppen:
Samtaler om emner der har betydning for trivsel. Det kan være:
- værdiarbejde
- identitet
- netværk og relationer
- uddannelse og arbejdsliv
- sygdom og sårbarhed
- stress og sorg.
Der veksles mellem oplæg, erfaringsudveksling, gruppearbejde og individuelt arbejde.
Præsentation af redskaber der kan skabe mere ro og nærvær.
Opfølgning på hvordan det går med implementering af nye strategier.
Hjemmearbejde er en del af tilbuddet.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Mandage 9.30-11.45.
14 mødegange.
Max. 8 deltagere i gruppen.
Medarbejdere:
Pernille 87 87 71 13
Laila 87 87 71 06
Det forventes at du prioriterer fremmøde og hvis du er forhindret, er det vigtigt at du melder afbud.