Hvad kan du bruge gruppen til:
- Blive klogere på hvordan du kan bruge din energi smartest på "skal-opgaver" og "lyst-opgaver"
- Dele erfaringer med andre med lignende problematikker
- Få indblik i redskaber til at strukturere og overskue hverdagen, samt at få afprøvet dette
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
- Du er motiveret for at arbejde med egne problematikker i gruppen
- Du er åben for at give og modtage feedback i gruppesamtalerne
- Du skal være indstillet på at arbejde med forandringer i hverdagen udover gruppetiden
Hvad kan der foregå i gruppen:
- Samtale og øvelser, der tager afsæt i gruppedeltagernes udfordringer
- Der er en pause ca. midtvejs i gruppetiden
Hjemmearbejde/forberedelse er en del af tilbuddet.
Der veksles mellem oplæg, gruppesamtale og individuelle opgaver.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Onsdage kl. 9.45-11.45.
8 ugers varighed.
Max. 8 deltagere i gruppen.
Medarbejdere:
Marie 2052 5889
Sarah 2052 9775
Det forventes, at du prioriterer fremmøde, og hvis du er forhindret - er det vigtigt, at du melder afbud.