At turde sige til og fra - for pårørende

Som pårørende kan du have mange forskellige roller og kasketter. Disse kan fylde så meget, at det ofte kan være svært at få plads til dig selv og dine behov.

Det er en strategi at kunne sige til og fra, og det er vigtigt for at kunne højne egen livskvalitet. Kender du til, at det kan være svært at få meldt klart ud? For hvad nu
hvis nogen bliver kede af det? Det kan være en udfordring at passe på sig selv.

Hvad ER dit behov? Og kan du lykkes med at få sagt til eller fra, så der også er plads til dig? 

Kender du ovenstående problematik? Hvad enten du er ægtefælle, søskende, kæreste, forældre, ven, kollega, så er kurset for dig. For på dette kursus vil vi sammen kigge nærmere på, hvordan du kan huske at prioritere dig selv midt i det hele..