Lev mere - tænk mindre

Er du tilbøjelig til at have hovedet fyldt med alverdens bekymringer og tankemylder? Så tilbyder vi dette kursus, hvor vi sammen finder strategier til at erstatte tankerne med sansning og oplevelse og øver os på at komme ud af hovedet. Vi skal inspirere hinanden til at tænke mindre og lade tankerne passere, så de fylder mindre - og du dermed kommer til at leve mere. 

Dette kursus er inspireret af den metakognitive tilgang.