Vi har alle traumer

Vi udsættes alle for traumer i livet. Det er en del af det at være menneske. Problemet opstår, når vi ikke får bearbejdet vores traume, og traumet fortsat lever i os.

Derved påvirkes vores dagligdag i forhold til den måde, vi tænker, føler og handler på.

Her på kurset vil vi inspirere hinanden til, hvad vi hver især kan gøre for at lære os selv og vores traumer bedre at kende. Vi vil se på de kropslige reaktioner ved traumer, og på hvordan vi kan arbejde med disse – både i nuet og forebyggende. Derved kommer vores traumer ikke til at diktere os hele livet.