Mestringsgruppe - torsdag
Vi arbejder gruppeorienteret og samtalebaseret med udgangspunkt i gruppedeltagernes mestringsstrategier og levede erfaringer
Hvad kan du bruge gruppen til:
- At blive klogere på egne værdier og mestringsstrategier
- At arbejde hen imod øget trivsel
- At udveksle erfaringer med andre med lignende problematikker
- At få inspiration til nye strategier
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
- Du er motiveret for at arbejde med egne problematikker i en gruppe
Hvad kan der foregå i gruppen:
Der arbejdes med temaer, der kan give øget indsigt og som har betydning for trivsel.
Blandt andet:
- Værdier
- Personlige styrker
- Tankemønstre
- Mestringsstrategier
- Følelsesregulering
- Personlige mål
Der veksles mellem oplæg, erfaringsudveksling, gruppearbejde og individuelt arbejde.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Torsdage 9.30-11.45.
14 mødegange (4/12-26/3).
Max. 8 deltagere i gruppen.
Medarbejdere:
Pernille 87 87 71 13
Laila 87 87 71 06
Det forventes at du prioriterer fremmøde og hvis du er forhindret, er det vigtigt at du melder afbud.