Tjek på hverdagen
Dette er gruppen for dig, der gerne vil have inspiration og redskaber til at skabe struktur i hverdagen - og arbejde med motivation til at komme i gang med de forandringer, der er vigtige for dig.
Hvad kan du bruge gruppen til:
- At lære at bruge din energi klogere og få sat skub i det du gerne vil
- Dele erfaringer med andre med lignende problematikker
- Få indblik i redskaber til at strukturere og overskue hverdagen, samt at få afprøvet disse
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
- Du er motiveret for at sætte egne mål og arbejde med dem, både i gruppen og imellem de gange vi mødes
- Du er åben for at deltage i fælles drøftelser om dagens emne
- Det forventes at du prioriterer fremmøde - og hvis du er forhindret, er det vigtigt at du melder afhud
Hvad kan der foregå i gruppen:
- Samtale og øvelser, der tager afsæt i gruppedeltagernes udfordringer
- Der vil blive arbejdet fra gang til gang med individuelle mål
- Der er en pause ca. midtvejs i gruppetiden
Der veksles mellem oplæg, gruppesamtale og individuelle opgaver.
Vi deler i fællesskab erfaringer og støtter hinanden i at opnå den ønskede ændring.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Torsdage kl. 12.30-14.45
Max. 8 deltagere i gruppen.
10 ugers varighed.
Medarbejdere:
Caspar 20 52 38 89
Britta 51 27 41 67