Torsdagsudeliv
Mærk naturens beroligende indvirkning på din psykiske trivsel. Skærp dine sanser, find balance og fornyet energi midt i hverdagens udfordringer.
Hvad kan du bruge gruppen til:
- Øve dig i at være i naturen
- Øve dig i at flytte fokus
- Øve dig i at opnå fordybelse og finde ro
- Øve dig i at være til stede i nuet
- Opøve færdigheder til brug i din hverdag
Hvad vil være godt at kunne i forvejen:
- Du skal have interesse for at indgå i en gruppe, der holder til udenfor
Hvad kan der foregå i gruppen:
Fælles start og fælles afslutning.
Mulighed for at sidde ved bålet, gå en tur, snakke og være kreativ. Når du bevæger dig mellem træer, mærker årstiden eller lader blikket hvile på bålets flammer, bliver sanserne skærpet, mens tankerne stilner. Naturens rytme minder os om at trække vejret dybt og sætte tempoet ned.
Her kan du lade hverdagens udfordringer forsvinde og istedet finde balance, klarhed og ny energi gennem naturens enkle nærvær og gruppens styrker.
Vi medbringer kaffe, the, boller og en gang imellem noget spiseligt over bål.
Hvor, hvornår og hvor mange:
Gruppen foregår torsdage kl. 12.30 – 15.00
Vi er på tur ud af huset eller i kolonihaven, hvor vi kører i vores egen bus.
Det koster 10 kr. pr. gang for maden.
Der er plads til ca. 8 deltagere.
Medarbejdere:
Mette O. 22 45 09 80
Julie W. 87 87 71 11
I perioder deltager også ergoterapeutstuderende.
Der er mødepligt og hvis du er forhindret er det vigtigt at du melder afbud.