ADHD - og mestring af hverdagen

Kender du til, at det kan være svært at holde fast i de gøremål, du sætter dig for? At hverdagen er svær at strukturere? De aftaler, du laver, ikke mindst dem med dig selv, kan være svære at overholde. Tankerne myldrer, og du når et stressniveau, der er højt meget hurtigt.

Du er ikke alene med at opleve udfordringer med opmærksomhed, koncentration og ydre eller indre uro,
for sådan er der rigtig mange, der har det. 

Dette kursus er for dig, der vil arbejde med strategier til at mestre hverdagen henimod mere livskvalitet.

Skynd dig at blive tilmeldt kurset – så sætter vi sammen fokus på at finde strategier, der virker og på at holde fast i de aftaler, du laver med dig selv.