INDHOLD

Hvad er mestringskurser?

Mestringkurserne på Recovery-skolen er for dig, der er bosat i Viborg Kommune og har psykiske vanskeligheder, som forhindrer dig i at bruge almindeligt udbudte kurser.

Målet er, at kursisterne sammen udvikler og tilegner sig mestringsstrategier, der kan gøre hverdagslivet lettere. 

Eksempler på kursustitler

  • Oplev mere - tænk mindre
  • Pas godt på dig selv
  • Tænk mindre - sov bedre
  • Fra stress til højere trivsel i hverdagen

Tilmelding til mestringskurserne for foråret er lukket. Det åbnes for tilmelding til efterårets kurser d. 1/6-2021.

Praktiske oplysninger

  • Mestringskurserne er 5-12-ugers kurser med 2 lektioner en gang om ugen
  • Tilmelding til kurser 1. halvår 2021 kan ske via dette link fra 1. december og indtil 3. uger før kursusstart eller kurset er fyldt op
  • Efter tilmeldingsfristens udløb vil du blive indkaldt til en indledende samtale med en af underviserne
  • Kurserne foregår på Recovery-skolen, Søndersøparken 16, 8800 Viborg
  • Spørgsmål om kursernes indhold kan ske på tlf. 87 87 71 01

Kursuskatalog 1. halvår 2021

Her kan du læse mere om rammerne for mestringskurser og beskrivelserne af kurserne for 1. halvår 2021
Se kataloget her