Bliv din egen bedste ven

Mange kender til at tale til sig selv på en måde, som det aldrig ville falde dem ind at tale til andre mennesker på. Hvordan taler du i grunden til, med og om dig selv?

Er du hård ved dig selv? Og sammenligner du dig ofte med, hvad andre kan, er og gør?

Så er dette kursus for dig.

Vi vil på dette kursus kigge på vores egen indre kritiker, på vores negative tanker om os selv og gå på opdagelse i, hvordan vi kan tale pænt til og om os selv. 

I stedet for kulde og kritik vil vi sammen finde redskaber til at møde os selv med mere varme, venlighed og selvomsorg og blive gode venner med os selv.