Bliv din egen bedste ven

10. november til 15. december 2025 // Mandage kl. 9.00 - 10.45 / tilmeldingsperiode 25. august til 26. oktober 2025

Mange kender til at tale til sig selv på en måde, som det aldrig ville falde dem ind at tale til andre mennesker på. Hvordan taler du i grunden til, med og om dig selv?

Er du hård ved dig selv? Og sammenligner du dig ofte med, hvad andre kan, er og gør?

Så er dette kursus for dig.

Vi vil på dette kursus kigge på vores egen indre kritiker, på vores negative tanker om os selv og gå på opdagelse i, hvordan vi kan tale pænt til og om os selv. 

I stedet for kulde og kritik vil vi sammen finde redskaber til at møde os selv med mere varme, venlighed og selvomsorg og blive gode venner med os selv.

Tidspunkt

Mandage kl. 9.00 - 10.45
Kurset forløber over 6 gange.
Første gang er 10. november
Sidste gang er 15. december

Der er opstartsmøde d. 3. november kl. 9.00-10.00.

Sted
Recovery-skolen Viborg
Søndersøparken 16
8800 Viborg

Undervisere
Joan Munch
Mette Bruun Ludvigsen

Tilmelding
Tilmeldingsperiode 25. august til 26. oktober 2025 via nedenstående boks.

Spørgsmål
Spørgsmål vedr. kursus eller tilmelding kontakt underviserne på tlf. 8787 7101.