Angst - veje til mere livsudfoldelse

Angst er en naturlig følelse, men for nogle fylder den så meget, at den begrænser hverdagen og livsudfoldelsen.

Dette kursus henvender sig til mennesker med angst, deres pårørende og fagpersoner, der arbejder med angstproblematikker.

Vi skaber et trygt rum til erfaringsudveksling og arbejder med konkrete strategier til at genvinde kontrollen og reducere angsten. Gennem fællesskab og indsigt tager vi skridt mod et liv med mere frihed og ro.

Kurset kræver ingen forudsætninger – kun modet til at tage første skridt.