Når maden dulmer

Oplever du at mad og spisning fylder meget i dine tanker, uden helt at vide hvorfor, eller bruger du mad 
som strategi til at dulme og håndtere følelser som fx uro, kedsomhed, stress, tristhed m.m.? 

Kurset er for dig, der selv bøvler med maden eller arbejder med mennesker, der har et svært forhold til 
mad og spisning. 

Undervejs vil vi komme omkring sammenhængen mellem følelser og spisning, og hvorfor vi bruger mad 
til at håndtere følelser.

Undervisningen vil veksle imellem teori, praktiske øvelser og erfaringsudveksling, så du bliver i stand til 
at identificere mønstre og opbygge nye strategier.